วิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่วิชาพลศึกษา

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมนั่ง

การขึ้นพรหมนั่ง
• พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน
• กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่  อ่านเพิ่มเติม


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น